季節柄なのかPMSなのか、なんだかザワザワして何をしていても気持ちが落ち着かない。
いつも『あーすれば良かった』『こーしなきゃ良かった』って自分責めを続けるのはとてもしんどい。
だから目標を決めることにした。
・保育園の準備を終わらせる
・毎日ブログを書く（短くても何でも良いから）
・毎日ストレッチをする
・毎日掃除をする（ほんの少しでも良いから）
・本籍の取り寄せをする
決めたことを淡々とこなして、考え過ぎないようにしたい。
考え過ぎちゃう時は【今】に集中し過ぎちゃっている時。
やることを書き出すって良いな。
